يستهلك كل شخص ما بين 1000 إلى 2000 وجبة خلال العام، لذلك ليس من المستغرب أن تكون التغذية من أكثر العوامل المؤثرة على الصحة، وبالطبع الأداء البدني والعقلي والرياضي. إن اتباع نظام غذائي مبدئي لا يقتصر على المرضى أو الذين يعانون من السمنة المفرطة، بل يجب على كل شخص اتباع أطر ومبادئ معينة للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض. نقطة أخرى مهمة هي أن كل شخص، بناءً على علم الوراثة، وكمية ونوع النشاط، والاهتمامات والأذواق الغذائية، والأهداف الصحية والرياضية وعشرات العوامل الأخرى، يحتاج إلى نظام غذائي شخصي وفريد من نوعه، والذي يجب الاستمرار فيه هو تواصل نشط ومتبادل مع خبراء التغذية ومدربي الصحة ونمط الحياة. من بين ميزات النظام الغذائي العلمي والمبدئي والشخصي ما يلي:
محلل تكوين الجسم هو جهاز يستخدم لفحص وتحليل تكوين الجسم بشكل كامل. يعمل هذا الجهاز من خلال التيار الكهربائي والمقاومة التي تنشأ من أنسجة الجسم المختلفة (الدهون والعضلات والماء وغيرها). وبهذه الطريقة يمكن الحصول على تحليل مفصل لحالة تكوين الجسم. كما يمكن للرياضيين رسم خطة مناسبة لمواصلة تدريبهم من خلال مقارنة نسبة أنسجتهم مع القيم المرغوبة لتلك الرياضة، أو يمكنهم التحقق من مدى التقدم وتحقيق الأهداف في المواسم التدريبية المختلفة. كما يستخدم هذا الجهاز في علاج أمراض مثل السرطان والسمنة والحروق وغيرها.
