منیپولیشن به‌عنوان یک روش درمانی فیزیکی و از طریق دست شناخته میشود که در آن فیزیوتراپ با استفاده از دستان خود نیرویی سریع و کنترل شده به‌منظور بهترشدن عملکرد مفاصل و کاهش دردهای اسکلتی – عضلانی بر روی ناحیه ستون فقرات فرد اعمال می‌کند. هدف این حرکت اصلاح وضعیت مفاصل و افزایش دامنه حرکتی بیمار است. حرکات منیپولیشن با تکنیک‌های ماساژ سنتی متفاوت است و نیاز به تخصص و تجربه کافی دارد و هر کسی نمی‌تواند این کار را انجام دهد و فقط باید توسط یک فیزیوتراپ متخصص یا کایروپراکتورها انجام شود. درصورتی‌که این روش توسط فرد متخصصی انجام نشود ستون فقرات فرد بیمار دچار آسیب‌دیدگی جبران‌ناپذیر میشود. با ما همراه باشید در ادامه این مقاله از کلینیک تخصصی اترس همه چیز راجع به منیپولیشن را برای شما به‌صورت کامل توضیح خواهیم داد.
منیپولیشن چیست؟
منیپولیشن یک روش درمانی جدید است که از طریق دست‌ها و فشار کنترل شده بر روی نواحی خاص بدن همچون ستون فقرات و باهدف کاهش درد و بهترشدن عملکرد مفاصل انجام میشود. این تکنیک شامل اعمال نیروی کنترل‌شده و سریع به مفاصل ستون فقرات است و به طور خاص برای درمان مشکلات اسکلتی – عضلانی مانند کمردرد و گردن درد مورداستفاده قرار می‌گیرد. منیپولیشن نه‌تنها باعث تسکین درد خواهد شد؛ بلکه باعث بهترشدن جریان خون و کاهش التهاب میشود.
این روش درمانی برای بهبود مشکلاتی مانند کمردرد، گردن درد و محدودیت‌های حرکتی ناشی از آسیب یا فشارهای روزمره کاربرد دارد. مروزه منیپولیشن به عنوان یک درمان غیرتهاجمی و ایمن شناخته میشود و توسط فیزیوتراپیست متخصص در کلینیک اترس انجام میشود. با توجه به پیشرفت علم، بیش از 100 نوع تکنیک منیپولیشن وجود دارد که بر اساس نیاز بیمار انجام میشود. این تکنیک‌ها شامل حرکات رانشی و ماساژهای هدفمند هستند که باعث نرم شدن عضلات و افزایش دامنه حرکتی فرد خواهند شد.
تکنیک‌های منیپولیشن ستون فقرات کدام‌اند؟
تکنیک‌های منیپولیشن ستون فقرات شامل چندین روش مختلف هستند و هر کدام بر اساس نیاز بیمار توسط فیزیوتراپ متخصص انجام میشود. هر کدام از این روش‌ها به‌منظور بهبود عملکرد و کاهش درد در ناحیه ستون فقرات طراحی شده‌اند. اولین و رایج‌ترین تکنیک منیپولیشن فشار با دامنه کم و سرعت بالا (HVLA) است که در آن فیزیوتراپ نیروی ناگهانی و کنترل‌شده‌ای، به مفاصل فشار وارد می‌کند و معمولاً صدای “پاپ” مشابهی از ستون فقرات و مفاصل فرد بیمار تولید میشود. این تکنیک به‌سرعت و دقت انجام میشود و برای درمان دردهای حاد و مزمن بسیار مفید است. دومین تکنیک منیپولیشن حرکت موبیلیزیشن است که دامنه حرکاتی آن نسبت به تکنیک اولی ملایم‌تر است و مناسب بیمارانی است که نیاز به درمان‌های غیرتهاجمی دارند. همچنین، تکنیک‌های خاصی مانند تکنیک تامپسون و تکنیک گان است نیز وجود دارند که هر کدام با روش‌های منحصربه‌فرد خود، باعث تنظیم و بهترشدن وضعیت ستون فقرات می‌شوند.
مزایای منیپولیشن
منیپولیشن همانند سایر روش‌های درمانی دیگر مزایا و معایب خودش را دارد. اولین و مهم‌ترین مزایایی منیپولیشن کاهش درد و التهاب عضلانی در فرد بیمار است. این تکنیک با آزادسازی فشارهای فیزیکی و بهبود جریان خون در ناحیه آسیب‌دیده، می‌تواند باعث تسکین دردهای مزمن و حاد شود. همچنین، منیپولیشن باعث افزایش دامنه حرکتی میشود که به بیماران این امکان را می‌دهد تا فعالیت‌های روزمره خود را با راحتی بیشتری انجام دهند. یکی دیگر از مزیت‌های این روش این است که سبب بهبود عملکرد عضلات و مفاصل خواهد شد و سفتی و اسپاسم عضلانی را کاهش می‌دهد. این روش باعث تقویت هماهنگی بین عضلات و مفاصل فرد میشود و فرد بعد از آن احساس راحتی بیشتری می‌کند. اما این روش نیاز جراحی یا مصرف دارو ندارید و با انجام چند تکنیک بدنتان دچار سرشار از انرژی میشود به آرامش خاصی خواهد رسید.
عوارض منیپولیشن
منیپولیشن، اگرچه به‌عنوان یک روش درمانی غیرتهاجمی و مؤثر شناخته میشود، اما در صورت انجام نشدن توسط یک متخصص عوارضی هم داشته باشد. از جمله عوارض شایع منیپولیشن می‌توان به سردرد، درد موضعی و ناراحتی در ناحیه درمان اشاره کرد. این عوارض معمولاً خفیف و موقتی هستند. اگر تکنیک‌های این روش توسط یک فرد غیرمتخصص انجام شود قطعاً دچار عوارض جدی‌تر مانند آسیب‌دیدگی ستون فقرات، فتق دیسک و شکستگی دنده‌ها یا مهره‌ها خواهید شد. در موارد نادر، منیپولیشن می‌تواند باعث سرگیجه حاد یا حوادث عروقی مغزی شود که این موارد بیشتر در بیمارانی که گردن آنها تحت درمان قرار می‌گیرد، دیده میشود؛ بنابراین، انجام این تکنیک باید تحت‌نظر متخصصین مجرب صورت گیرد تا خطرات احتمالی به حداقل برسد.
موارد منع استفاده از منیپولیشن
افرادی که دچار پوکی‌استخوان هستند یکی از مهم‌ترین موارد منع استفاده از تکنیک‌های منیپولیشن هستند؛ زیرا در حین انجام حرکات این روش خطر شکستگی مفاصل فرد تحت درمان وجود دارد. همچنین کسانی که دچار التهاب مفاصل و بیرون‌زدگی دیسک هستند نباید این روش را امتحان کنند و نیاز به درمان‌های متفاوتی دارند.
علاوه بر این بیمارانی که دارای عفونت‌ها و آرتروز شدید هستند نباید این روش را انجام دهند، چرا که این شرایط باعث تشدید درد یا آسیب‌های بیشتر منجر شود. در موارد دیگری مانند فشردگی ریشه عصبی یا آنوریسم آئورت نیز انجام منیپولیشن می‌تواند خطرناک باشد. اگر شما هم دچار مشکلاتی در ناحیه کمر، گردن، ستون فقرات هستید برای درمان دیسک گردن، درمان کمر و آب‌درمانی می‌توانید به کلینیک اترس مراجعه کنید. در این کلینیک تمام تکنیک‌های درمانی توسط فیزیوتراپ متخصص انجام میشود.
انواع منیپولیشن
- منیپولیشن ستون فقرات: این تکنیک شامل اعمال فشار کنترل‌شده به مفاصل ستون فقرات است و برای کاهش درد و بهبود دامنه حرکتی در ناحیه کمر و گردن انجام میشود. این روش باعث تسکین تنش‌های عضلانی و بهبود عملکرد سیستم عصبی خواهد شد.
- منیپولیشن زانو: این تکنیک مناسب افرادی است که دچار زانودرد شدید هستند و یا نمی‌توانند به علت زانودرد محدودیت حرکتی دارند. در این روش فیزیوتراپی با اعمال فشار بر روی مفصل زانو، به کاهش التهاب و افزایش دامنه حرکتی کمک کند.
- منیپولیشن نرم: در این نوع، فشارهای ملایم و حرکات نرم بر روی بافت‌های نرم اعمال میشود تا عضلات نرم و انعطاف‌پذیرتر شوند و تنش‌های عضلانی کمتر شود.
- منیپولیشن سریع: این تکنیک شامل حرکات سریع و ناگهانی است که برای تحریک مفاصل و عضلات انجام میشود.
- تکنیک تامپسون: در این روش متخصص از میزهای مخصوص استفاده می‌کند که در آن بیمار بر روی میز قرار می‌دهد و تکنیک‌های منیپولیشن بر روی فرد انجام می‌دهد.
- تکنیک گان است: مشابه تکنیک تامپسون است، در تکنیک گان استید از میزها و صندلی‌های خاص برای تنظیم‌کردن بدن بیمار و انجام تکنیک‌ها بر روی بدن فرد تحت درمان استفاده میشود.
سوالات متدوال درباره درمان با منیپولیشن
درمان سردرد یا منیپولیشن
برای کاهش سردردهای تنشی و میگرنی می‌توانید از تکنیک‌های منیپولیشن استفاده کرد. این روش با آزادسازی تنش در عضلات گردن و شانه، باعث بهبود جریان خون و کاهش فشار بر روی اعصاب میشود. بسیاری از بیماران پس از چند جلسه درمان با منیپولیشن، کاهش قابل‌توجهی در شدت و فراوانی سردردهای خود را تجربه می‌کنند.
درمان خار پاشنه با منیپولیشن
خار پاشنه یکی از مشکلات شایع در بین مردم است که باعث درد در ناحیه پاشنه میشود. انجام تکنیک‌های منیپولیشن باهدف کاهش التهاب و بهبود تحرک مفاصل در ناحیه پا انجام میشود. این روش می‌تواند به تسکین درد و افزایش دامنه حرکتی در بیماران مبتلا به خار پاشنه کمک کند.
درمان کمر درد با منیپولیشن
منیپولیشن یکی از روش‌های مؤثر برای درمان کمردرد است. این تکنیک با تنظیم مجدد مفاصل ستون فقرات و کاهش فشار بر روی عصب‌ها، می‌تواند باعث تسکین درد و بهبود عملکرد حرکتی در فرد تحت درمان شود.
درمان گردن درد با منیپولیشن
گردن درد یکی دیگر از مشکلات شایع است که انجام تکنیک‌های منیپولیشن می‌تواند باعث رفع و کمترشدن درد آن شود. در این روش با آزادسازی فشار از روی مفاصل گردن و کاهش تنش‌های عضلانی، سبب تسکین درد و افزایش دامنه حرکتی فرد میشود.
سایر کاربردهای منیپولیشن
منیپولیشن همچنین برای درمان مشکلات دیگری مانند اسپاسم‌های عضلانی، دردهای بین کتف، پیچ‌خوردگی مچ پا و دردهای مفاصل محیطی مانند آرنج و زانو نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. این تکنیک باهدف بهبود عملکرد کلی بدن و کاهش دردهای مزمن طراحی شده است.
