دیسکوپاتی گردنی یکی از دلایل دردهای مزمن گردن و پشت شانه است. متاسفانه امروزه تجربه‌ی گردن درد، نسبت به دهه‌های قبل، به شکل شایع‌تری در افراد دیده میشود. طبق شواهد، خیلی از افراد بخاطر نشستن مداوم پشت کامپیوتر، خم بودن سر بخاطر درس خواندن و… با این عارضه دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
یکی از عارضه‌هایی که باعث گردن درد و ناراحتی در قسمت شانه‌ی افراد میشود دیسکوپاتی گردن است. بحرانی که از فرسایش دیسک‌های گردن در ستون فقرات ناشی میشود. این بیماری پیشرونده به مرور زمان دردهای طاقت‌فرسایی در ناحیه گردن ایجاد میکند که می‌تواند زندگی فرد را مختل کند. به همین‌خاطر شناسایی به موقع، و درمان زودهنگام آن می‌توان جلوی پیشروی بیشتر و آسیب به مهره‌های گردن را بگیرد. با خواندن این مقاله خواهید دانست که دیسکوپاتی گردن چیست و چه علائمی دارد. درضمن با بهترین درمان‌های آن نیز آشنا خواهید شد.
توضیحات متخصص:
شایعترین دیسک های درگیر بین دیسک ۵و۶ و نیز بین ۶و۷ می باشد. در خانم ها شایع تر و در سنین ۵۰تا۶۰ سالگی بیشتر دیده میشود. معمولا به عللی از جمله آرتروز و تروما های آنی یا مزمن قسمت مرکزی دیسک از حلقه دور آن خارج و بیرون زدگی پیدا میکند و بسته به شدت بیرون زدگی علایم متفاوتی ایجاد میکند. علایم از جمله دردهای گردنی و سردرد و در صورت فشار به ریشه های عصبی درد تیر کشنده در مسیر اعصاب درگیر در شانه و یا بازو و یا کتف و گاها تا ساعد و مچ و کف و انگشتان دست تیر می‌کشد بسته به شدت بیرون زدگی می‌تواند علایم حسی و پارستزی در انگشتان دست ها و یا ضعف حرکتی در اندام فوقانی ایجاد کند.
جهت تشخیص ضمن معاینه از رادیولوژی معمولی و یا سی تی اسکن و از همه بهتر ام آرای و نیز نوتر عصب عضله استفاده میشود. درمان برپایه درمان نگهدارنده و داروهای ضدالتهاب و استفاده از گردن بند در موارد حاد دردناک و نیز روش های فیزیوتراپی وتقویت عضلات پایدارکننده گردن خواهد بود در موارد خاص فشار به کورد نخاعی ممکن است نیازمند مداخله جراحی باشد.
دیسکوپاتی گردن چیست؟
قبل از آشنایی با عارضه‌ی دیسکوپاتی گردنی، خوب است بدانیم دیسک گردن چیست و به چه دردی می‌خورد؟ به‌طورکلی ستون فقرات انسان از مهره تشکیل شده است. در بین این مهره‌ها، بالشتکی ژله‌ای مانند به نام دیسک وجود دارد. این دیسک‌ها چون محافظی، از وارد شدن فشار اضافه به مهره‌ها یا سایش مهره‌ها برهم جلوگیری می‌کنند.
حال اگر این دیسک‌ها در اثر فعالیت مداوم و سنگین دچار فرسودگی، پارگی یا شکستگی شوند، بیماری دیسکوپاتی گردن رخ می‌دهد. در اثر آسیب به دیسک‌ها، مهره‌ها دچار سایش می‌شوند و حرکات‌شان همراه با دردی طاقت‌فرسا خواهد بود.
راه های تشخیص بیماری
برای تشخیص بیماری ابتدا باید به پزشک متخصص در این زمینه مراجعه شود. در ادامه، پزشک در ابتدا شرح‌حال بیمار را خواهد گرفت تا بفهمد تاریخ دقیق شروع درد، عوامل جرقه‌زننده و آشکارساز بیماری چه بوده است. معمولا در این مرحله معاینه فیزیکی نیز به عمل می‌آید تا وضعیت علائم عصبی بررسی شود.
اگر علائم موجود جدی و احتمال ابتلا به دیسکوپاتی گردن وجود داشته باشد، پزشک برای تشخیص‌گذاری، سراغ ابزارهای تشخیصی دقیقی چون MRI، CT و… خواهد رفت. این تصویربرداری‌ها با نشان دادن وضعیت دیسک‌ها و مهره‌های گردن وضعیت بیمار را مشخص خواهند کرد.
دیسکوپاتی گردن در چه افرادی شایع تر است
به‌طورکلی دیسکوپاتی گردنی در افراد کهن‌سال، به دلیل خشکی و تحلیل آب میان‌بافتی دیسک‌ها بیشتر دیده میشود اما این بیماری فقط در این قشر شایع نیست. افرادی که مشاغل و فعالیت‌های با فشار زیاد به گردن دارند بسیار مستعد بیماری هستند. برای مثال اقشاری چون خیاط‌ها، کارمندانی که ساعت‌ها پشت میز نشسته و به کامپیوتر نگاه می‌کنند، رانندگان ماشین‌های بزرگ و… در معرض خطر محسوب می‌شوند.
علائم دیسکوپاتی گردن یا دیسکوپاتی سرویکال
علائم دیسکوپاتی گردن باتوجه به میزان آسیب، می‌تواند طیفی از علائم خفیف تا شدید را دربر بگیرد. با این وجود، مهم‌ترین علامت آن درد شدید و پیشرونده از ناحیه گردن محسوب میشود. این درد معمولا چون شوکی از گردن شروع شده و حتی تا انگشتان دست را درگیر میکند. سایر علائم مهم عبارتند از:
- تجربه احساساتی چون سوزن‌سوزن شدن، مورمور شدن در شانه، بازوها و…
- تشدید دردهای طاقت‌فرسا در صورت انجام فعالیت بیشتر
- در حالت‌های وخیم‌تر، احساس ناراحتی هنگام کار با انگشتان
- و…
روش های درمان دیسکوپاتی گردن غیر از جراحی
قبل از صحبت درمورد روش‌های غیرجراحی درمان دیسک گردن، باید بگوییم قبل از هرچیز نیاز به تشخیص پزشک داریم. اگر به تشخیص پزشک بیماری در وضعیت وخیم باشد، نیاز به درمان‌های تخصصی تهاجمی چون جراحی خواهد بود. در غیراین‌صورت، می‌توان از درمان‌های غیر از جراحی سبک، مثل درمان دیسک گردن در منزل استفاده کرد.
به‌طورکلی درمان‌های غیرجراحی، درمان‌های موثری هستند که طیف وسیعی از مدل‌ها را در بر می‌گیرند، از درمان دیسک گردن در منزل گرفته تا فیزیوتراپی و…
در ادامه‌ی این مطلب شما را با بهترین درمان‌های غیرجراحی آشنا خواهیم کرد.
دارودرمانی
دارودرمانی یکی از مهم‌ترین بخش‌های درمان دیسک گردن محسوب میشود. داروها به‌عنوان مهم‌ترین ابزار برای تسکین درد طاقت‌فرسای بیمار به‌کار می‌روند. از آنجایی که بیمار مبتلا به دیسکوپاتی گردنی درد شدیدی را تحمل میکند، تجویز داروهای ضدالتهاب استروئیدی و غیراستروئیدی چون ناپروکسن می‌تواند درد را کاهش دهد.
به‌علاوه بخاطر روی دادن اسپاسم عضلانی در دیسکوپاتی، استفاده از داروهای شل‌کننده عضلانی چون متاکاربامول می‌تواند کمک‌کننده باشد.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی گردن، طلایی‌ترین راهکار در جهت سرعت بخشیدن به فرآیند بهبود بیماری محسوب میشود. در این درمان، متخصص تمرینات کششی و تقویتی را به بیمار ارائه میکند که انعطاف‌پذیری و قدرت عضلات را بیشتر میکند. در نتیجه حرکت گردن که در اثر آسیب دیسک‌ها دچار مشکل شده، تا حد زیادی بهبود می‌یابد. با این بهبودی درد گردن نیز تسکین پیدا میکند.
فیزیوتراپی دیسک گردن، حتی برای بعد از جراحی نیز بسیار توصیه میشود، چون علاوه‌بر تسریع بهبودی، از ظهور عوارض بعد از عمل هم تاحدی جلوگیری میکند. اگر شما نیز از عارضه درد گردن رنج می‌برید، فیزیوتراپی گردن درمانی مناسب برای شما محسوب میشود. کلینیک اترس، مرکزی تخصصی است که با بهره‌مندی از بهترین تجهیزات فیزیوتراپی و کادری مجرب، آماده‌ی خدمت به شماست. اگر قصد انجام فیزیوتراپی دیسک گردن را دارید، کلینیک اترس گزینه‌ای ایمن و عالی برای شما خواهد بود.
تزریق استروئید
زمانی که درد گردن بسیار طاقت‌فرسا و خارج از توان فرد میشود، سراغ گزینه‌ی بعدی یعنی تزریق استروئیدها می‌روند. وقتی که دیسکوپاتی گردنی اتفاق می‌افتد، ریشه‌های عصبی در ستون فقرات دچار فشار و التهاب میشود. به همین‌خاطر فرد دردی طاقت‌فرسا را تجربه میکند. تزریق استروئیدها به ناحیه ملتهب، باعث میشود که التهاب و تورم کاسته شده و در نتیجه درد فرد فروکش کند.
اوزون تراپی
در میان انواع درمان دیسک گردن، اوزون تراپی روشی غیرتهاجمی با حداقل عوارض محسوب میشود. در این روش با دستگاه‌های مخصوص، اوزون و اکسیژن را به دیسک آسیب‌دیده تزریق می‌کنند. این مواد تزریقی سرعت گردش خون در بافت آسیب‌دیده را بیشتر میکند. در نتیجه امکان ترمیم و بازسازی بالاتر می‌رود.
آبدرمانی
بعد از فیزیوتراپی، درمان طلایی دیگر برای بهبود دیسکوپاتی گردن آبدرمانی است. این در این درمان بیمار را در حوض‌های آب گرم قرار داده و ماساژهای مخصوصی را به وی ارائه می‌دهند. حرارت بخار آب به تنهایی می‌تواند باعث انبساط عروق و سریع‌تر شدن گردش خون بشود. همین مسئله باعث سرعت گرفتن ترمیم دیسک‌ها شده و التهاب اعصاب را بهبود می‌بخشد. ماساژهای مخصوص گردن نیز می‌تواند در کاهش درد گردن بسیار موثر باشد.
اگر شما هم در دسته‌ی افرادی هستید که از درد گردن رنج می‌برید، آبدرمانی می‌تواند گزینه‌ی درمانی مناسبی محسوب شود. کلینیک اترس، مرکزی تخصصی است که با تجهیزات پیشرفته‌ی آبدرمانی و بهره‌مندی از متخصصین مجرب در خدمت شما است. کلینیک اترس انتخاب ایمنی است که می‌تواند تجربه آبدرمانی بی‌نظیری را برایتان رقم بزند.
روش های پیشگیری از دیسکوپاتی گردنی
برای پیشگیری از دیسکوپاتی گردنی راه‌حل‌های متعددی وجود دارد ولی شاید بتوان گفت مهم‌ترین آن، جلوگیری از وارد شدن فشار زیاد به گردن باشد. نگه‌داشتن طولانی مدت گردن در یک حالت ثابت و خم کردن زیاد گردن، ریسک‌فاکتورهایی هستند که ممکن است باعث آسیب به دیسک گردن بشوند.
برای جلوگیری از آسیب به دیسک هنگام فعالیت‌هایی چون کار با کامپیوتر، درس خواندن و… هر چند دقیقه به گردنتان استراحت دهید. همچنین سعی کنید با انجام حرکات کششی مناسب، دامنه‌ی فعالیت عضلات گردن را افزایش داده و آن را انعطاف‌پذیرتر کنید. با رعایت همین نکات ساده می‌توانید جلوی آسیب جدی به دیسک‌ها را بگیرید.
